Yoga sur Paddle avec Gym Relax Yoga sur Paddle à Palavas les flots
Cette séance sur le paddle, donc sur l'eau apportera à votre pratique de nouvelles sensations. Une attention et une perception des éléments qui nous entourent encore plus développées : l'air, l'espace, le soleil, la mer...
Et justement avec la mer il faudra apprendre à lâcher prise, à laisser votre corps ( en grande partie composé d'eau) s'harmoniser avec ses mouvements, clapotis, courant, fluidité.
Votre pratique devra accepter ce mouvement, l'intégrer, et là encore de nouvelles perceptions sont à prévoir.
Tout cela dans la joie et la bonne humeur, car il y aura des chutes, certaines postures d'équilibre auront une nouvelle approche... mais cela vous détendra encore plus en profondeur !
Nous conclurons la séance avec une relaxation aussi sur l'eau...
Et nous reviendrons en Paddle, car nous aurons débuté la séance par une initiation pour se tenir debout, pagayer et bientôt surfer ?
Namasté, et à bientôt sur l'eau !

Tarif : 20 € pour la séance de yoga et la location du paddle
Des combis shorts seront à disposition si vous le souhaitez
Tous les mercredis de 10h30 à 12h00 au " Beach Club" à Palavas les flots
Venez nombreux !

Découvrir et contacter Gym Relax


Plus d'infos sur http://www.ot-montpellier.fr