Association Yang Tse Montpellier - Taï-chi chuan et Qi gong de la famille yang

Téléphone

Adresse

10 Rue Etienne CARDAIRE
34000 Montpellier


Présentation

Cours de Tai chi chuan, style yang originel. La boxe du serpent

Pratiques anti-stress par excellence le Qi Gong et le Tai Chi Chuan consistent en postures et mouvements amples et fluides accomplis avec douceur, vigilance et présence à soi.
Ces exercices traditionnels liés à l'acupuncture et à la respiration permettent d'améliorer le détente musculaire, l'équilibre et la souplesse articulaire et réactivent la circulation de l'énergie dans le corps.


Ces pratiques s'adressent à tous : étudiants, sportifs, retraités...Par l'absence d'efforts brusques et d'esprit de compétition, elles sont réellement accessibles à tous.


La progression de l'enseignement est basé sur un cours hebdomadaire de 1h15. Chaque cours débute par une série d'exercices traditionnels de qi gong . Elle est suivie de l'apprentissage pas à pas de la "forme" du Tai chi chuan (séquence de mouvements codifiés). L'aspect relationnel est abordé par des tests en écoute avec un partenaire illustrant les principes et les intentions martiales de chaque mouvement.


Responsable des cours : Nouguier David enseignant diplômé et formé en énergétique chinoise.

Téléphone